说明

- 容易分心、无法专心完成学习工作的人群
- 长期焦虑、精力疲惫的人群
- 追求心境和平的冥想练习者
- 希望成为更好的你
#特色功能
1.专注计时器:开启沉浸时时光,专注25分钟
2.冥想计时器:选择喜欢的场景,享受宁静
3.极简艺术场景:拥有山川、河流、森林等音效场景
4.可自定义的时长:支持5分钟-6小时超长时长,满足不同场景
5.专注/冥想结束后,自动停止音效
我们会继续增加新的声音场景,总有你喜欢的场景。
希望您喜欢【小专注】
如有任何建议/问题,请反馈到邮箱:
elvish.zy@gmail.com
非常感谢 :)
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