| Utvecklare: | Mood Up Sp. z o.o. (3) | ||
| Pris: | Gratis | ||
| Betyg: | 0 | ||
| Recensioner: | 0 Skriv en recension | ||
| Listor: | 0 + 0 | ||
| Poäng: | 0 + 2 (1.5) ¡ | ||
| App Store | |||
Beskrivning
Uzbrojona w 6 funkcjonalnych modułów pozwoli Ci:
- śledzić i analizować swoje codzienne samopoczucie,
- odkryć, których emocji doświadczasz najczęściej i które myśli je wywołują,
- pobudzać swoje myślenie pytaniami coachingowymi,
- gromadzić wnioski i refleksje na temat siebie i swojego życia,
- motywować się codzienną inspiracją w formie powiadomienia przychodzącego o losowej porze dnia.
Aplikacja In:sight została zaprojektowana jako narzędzie wspierające metody opisane w książce Michała Pasterskiego “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości”. To książka o tym, jak uwolnić się od autodestrukcyjnych nawyków swojego umysłu, po to aby osiągnąć mentalną dojrzałość - stan głębokiej równowagi wewnętrznej, samoakceptacji i samowsparcia.
Warto stosować In:sight w trakcie i po przeczytaniu książki “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości”, jednak nie jest konieczne, aby czerpać korzyści z funkcji aplikacji.
Moduły In:sight:
1. Samopoznanie - Funkcja, która pozwala ci dodawać codzienne wpisy o twoim samopoczuciu, odczuwanych emocjach oraz myślach, które najczęściej pojawiają się w twojej głowie. Graficzne raporty z podsumowaniem zebranych danych będą dla ciebie źródłem wielu cennych odkryć na swój własny temat.
2. Notatnik - miejsce, w którym za pomocą notatek możesz gromadzić wszystkie przemyślenia na temat swojego życia i rozwoju osobistego, z podziałem na wygodne foldery i z opcją dodawania zdjęć i notatek głosowych.
3. Praktyka - miejsce, w którym możesz śledzić swoje postępy w rozwoju osobistym poprzez tworzenie planu rozwoju osobistego i opisywanie tego, nad czym obecnie pracujesz.
4. Myślenie pytaniami - Ten moduł to zestaw krótkich sesji coachingowych składających się z serii kart z pytaniami coachingowymi. Znajdziesz tam sesję w modelu GROW, a także sesje związane z pytaniami wspierającymi oraz wzmacniającymi. Te krótkie serie pytań posłużą ci jako dostępny na szybko sposób na uwolnienie się od stresu, znalezienie motywacji do działania i na wiele innych okazji.
5. Umiejętności - Dla tych, którzy szukają dodatkowego wsparcia w rozwoju osobistym przygotowaliśmy moduł Umiejętności. To zestaw proponowanych kursów online, które zostały zaprojektowane w zgodzie z założeniami metody Insight. Kursy są przeznaczone do rozwijania takich umiejętności jak asertywność, poczucie własnej wartości czy wyrabianie dobrych nawyków.
Inspiracje - Każdy z nas potrzebuje odrobiny codziennej inspiracji. Celem tego modułu jest dostarczanie na ekran twojego urządzenia mobilnego krótkich, inspirujących tekstów. Inspiracje będą cię zaskakiwać o losowo wybranej porze dnia, pobudzając cię do kreatywnej i konstruktywnej refleksji nad tym, co naprawdę ważne.
Skärmbilder
Nya
- Version: 1.3.5
- Uppdaterad:
- This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
Hej! Kolejna paczka naprawionych błędów. Miłego używania. :)
Pris
- Idag: Gratis
- Minsta: Gratis
- Maximalt: Gratis
Bevaka priser
Utvecklare
- Mood Up Sp. z o.o.
- Plattformar: iOS Appar (3)
- Listor: 0 + 0
- Poäng: 0 + 2 ¡
- Betyg: 0
- Recensioner: 0
- Rabatter: 0
- Videor: 0
- RSS: Prenumerera
Poäng
0 ☹️
Betyg
0 ☹️
Listor
0 ☹️
Recensioner
Var den första att granska 🌟
Ytterligare information
- Version: 1.3.5
- Kategori:
iOS Appar›Produktivitet - OS:
iPad,iPhone,iOS 8.0 och senare - Storlek:
73 Mb - Språk som stöds:
English,Polish - Innehållsrankning:
4+ - App Store Betyg:
1.5(2) - Uppdaterad:
- Utgivningsdatum:
Kontakter
- Webbplats:
http://www.ksiazkainsight.pl
In:sight Kort webbadress: Kopierad!- 🌟 Dela
- App Store
Du kanske också gillar
-
- Salesflo Sight
- iOS Appar: Produktivitet Av: Retailistan
- Gratis
- Listor: 0 + 0 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 0 + 2 (5.0) Version: 1.6.32 The Salesflo Sight Application is designed to provide enhanced sales and distribution business intelligence to companies for improved decision making and wider accessibility to ... ⥯
-
- Orderly Check Lists
- iOS Appar: Produktivitet Av: Tekton Technologies (P) Ltd.
- * $1.99
- Listor: 3 + 3 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 25 + 287 (4.3) Version: 4.1.3 Turn chaos into clarity with the most beautiful to-do list app. Enjoy a sleek, clutter-free interface with smart location-based reminders. Quick glance at your to-dos on a unique ... ⥯
-
- Remote KeyPad and NumPad Pro
- iOS Appar: Produktivitet Av: Remote Sunrise LTD
- $4.00
- Listor: 1 + 1 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 27 + 648 (4.6) Version: 2025.21 Turn your iPhone or iPad into a powerful and elegant keyboard extension with numbers and navigation pads. Create custom keypads for your professional tools to boost productivity. Move ... ⥯
-
- Launcher with Multiple Widgets
- iOS Appar: Produktivitet Av: Cromulent Labs
- Gratis
- Listor: 3 + 2 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 6 + 3,258 (4.5) Version: 5.7.4 Launcher is the original app launching widget -- and still the best! Launcher 5 allows you to customize your iPhone or iPad in ways you never could before. On iOS 16+ Launcher brings ... ⥯
-
- App Lock
- iOS Appar: Produktivitet Av: Lilucat
- Gratis
- Listor: 0 + 1 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 2 + 3,840 (4.6) Version: 5.4.0 App Lock is a privacy app designed to help keep your sensitive apps private and secure on your device. With App Lock, you can easily block any app you want, ensuring that you remain ... ⥯
-
- ADHD Organizer, Daily Planner
- iOS Appar: Produktivitet Av: Nota Systems, LLC
- Gratis
- Listor: 3 + 0 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 3 + 1,151 (4.8) Version: 1.68.0 Introducing Focus a habit and activity tracker designed with ADHD in mind. Structure your life and build sustainable habits. Never forget, never procrastinate, never lose sight Focus ... ⥯
-
- LineEmUp
- iOS Appar: Produktivitet Av: Timothy Kelley
- $0.99
- Listor: 0 + 0 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 0 + 0 Version: 3.2 The LineEmUp app can be used to line up anything. You can chose a fixed alignment sight line, or a floating sight line with or without a level line. A sight line and date embossed ... ⥯
-
- Paper: Writing App, Notes
- iOS Appar: Produktivitet Av: Mihhail Lapushkin
- Gratis
- Listor: 1 + 1 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 4 + 1,248 (4.7) Version: 105 This is a super-clean writing space with a lot of configurability that stays out of sight when you don t need it. App Store Review, 2020 # STORY Read it here → paper.pro/story # ... ⥯
-
- RLM-15CX
- iOS Appar: Produktivitet Av: R.L.M. Software
- Gratis
- Listor: 0 + 0 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 0 + 14 (4.1) Version: 2.1.7 The RLM-15CX application is a programable advanced scientific calculator. It is based in the Hewlett-Packard HP-15C calculator, but specially designed to bring up the most of your iOS ... ⥯
-
- SpeakMe: Audio Text Reader
- iOS Appar: Produktivitet Av: XARISA MEDIA LTD
- Gratis
- Listor: 0 + 1 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 0 + 8 (1.5) Version: 1.8 LISTEN faster than you can READ Transform books, articles, and news into audiobooks. Let the app read any text for you. Get the app now. SpeakMe is an intelligent text-to-speech ... ⥯
-
- Nod
- iOS Appar: Produktivitet Av: Robert Atherton
- Gratis
- Listor: 1 + 0 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 6 + 2 (3.5) Version: 1.6.3 Nod uses the GPS capability of an iOS device to make it simple to plot outdoor spaces and display this on a map or export to share with others. It is for anybody who has a need to ... ⥯
-
- Mailsociety: Gmail Inbox
- iOS Appar: Produktivitet Av: Mailsociety B.V.
- Gratis
- Listor: 0 + 1 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 6 + 3 (4.3) Version: 0.4.1 EMAIL FOR YOUR PERSONAL LIFE Are you feeling overwhelmed by the large number of emails flooding your inbox every day? Mailsociety is the perfect app to help you regain control. Whether ⥯
-
- Minimal: Simple Home Screen
- iOS Appar: Produktivitet Av: ByteBrew LLC
- Gratis
- Listor: 0 + 0 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 0 + 5 (5.0) Version: 1.1 Hey there! I m the maker of Minimal. Like many of you, I found myself constantly checking my phone, hopping from one app to another, and losing precious hours. That's why I created ... ⥯
-
- SpongeHome - Mental Heath
- iOS Appar: Produktivitet Av: 昌迪 陈
- * Gratis
- Listor: 0 + 0 Betyg: 0 Recensioner: 0
- Poäng: 6 + 1 (5.0) Version: 3.8.1 SpongeHome: The Ultimate ADHD & Focus Management Tool Designed for individuals with ADHD, anxiety, and procrastination struggles, SpongeHome helps you manage tasks effortlessly, ... ⥯