เสร็จแล้ว
ผู้พัฒนา: Jackson Tempra (5)
ราคา: ฟรี
การจัดอันดับ: 0 
ความเห็น: 0 โพสต์ความคิดเห็น
รายการ: 1 + 0
แต้มแล: 0 + 307 (4.4) ¡
App Store

คำอธิบาย

What's Up? A Mental Health App
What's Up? is a fantastic free app utilising some of the best CBT (Cognitive Behavioural Therapy) and ACT (Acceptance Commitment Therapy) methods to help you cope with depression, anxiety, anger, stress and more.

With simple coping strategies, you can get to what helps you the most in seconds. And, all major features are 100% free, with no ads!

Features Include:
• Get Grounded - a simple game containing over 100 fun questions to help keep you grounded and in the present when stress is taking over.
• 12 common negative thinking patterns and simple methods to overcome them.
• 10 great metaphors to help you cope with negative feelings.
• A comprehensive diary to keep your thoughts and feelings together in, and export them as a pdf.
• A positive and negative habit tracker - set goals to practice those good habits while ending the bad ones!
• A catastrophe scale. Put your problems into a better perspective when things are too much.
• 3 simple breathing techniques for keeping calm and relaxed.
• Many quotes and affirmations to keep you motivated.
• Create local backups of your data.
• Optional Apple Health integration for tracking Mindful Minutes.
• And much, much more!

Please seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions.

Terms of Use: https://whats-up-47564.web.app/terms.html
ขึ้น ↓
Ad

ภาพหน้าจอ

#1. What's Up? A Mental Health App (iOS) โดย: Jackson Tempra
#2. What's Up? A Mental Health App (iOS) โดย: Jackson Tempra
#3. What's Up? A Mental Health App (iOS) โดย: Jackson Tempra
#4. What's Up? A Mental Health App (iOS) โดย: Jackson Tempra
#5. What's Up? A Mental Health App (iOS) โดย: Jackson Tempra
#6. What's Up? A Mental Health App (iOS) โดย: Jackson Tempra

ประวัติราคา

  • วันนี้: ฟรี
  • ต่ำสุด: ฟรี
  • มากที่สุด: ฟรี
ติดตามราคา

มีอะไรใหม่

  • เวอร์ชัน: 3.00.7
  • อัปเดต:
  • Bug fixes with data migration

ข้อมูลเพิ่มเติม

ผู้พัฒนา

รายการ (1)

แต้มแล (0)

0 ☹️

การจัดอันดับ (0)

0 ☹️

ความเห็น (0)

เป็นคนแรกที่แสดงความเห็น 🌟
«What's Up? A Mental Health App». แพลตฟอร์ม: iOS. หมวดหมู่: สุขภาพ & การออกกำลังกาย. ผู้พัฒนา: «Jackson Tempra». การเปิดตัวครั้งแรก: . อัปเดตล่าสุด: . ราคาปัจจุบัน: ฟรี. ชื่อนี้ยังไม่ได้รับการให้คะแนนหรือบทวิจารณ์บน AppAgg รายการ: สาธารณะ 1, ส่วนตัว 0. ร้านค้า: App Store. คะแนนร้านค้า: 4.4. โหวต: 307. ภาษาที่ใช้ได้: English. AppAgg ติดตามประวัติราคา การให้คะแนน และคำติชมของผู้ใช้ «What's Up? A Mental Health App». ส่วนลดและอัปเดตในอนาคต: RSS. AppAgg ไม่ได้โฮสต์แอปพลิเคชันหรือแจกจ่ายซอฟต์แวร์ เครื่องหมายการค้า โลโก้ และภาพหน้าจอทั้งหมดเป็นของเจ้าของที่เกี่ยวข้อง
What's Up? A Mental Health AppWhat's Up? A Mental Health App URL แบบสั้น: คัดลอกแล้ว!
  • 🌟 แชร์
  • App Store

คล้ายกัน

คุณอาจชอบ

ดูล่าสุด

โอเปอเรเตอร์การค้นหาที่คุณสามารถใช้กับ AppAgg
เพิ่มใน AppAgg
AppAgg
เริ่มต้นใช้งาน – ฟรี
ลงทะเบียน
ลงชื่อเข้าสู่ระบบ