| Разработчик: | Arnaldo Rodriguez (2) | ||
| Цена: | $0.99 | ||
| Рейтинги: | 0 | ||
| Отзывы: | 0 Написать отзыв | ||
| Комментарии: | 0 Оставьте комментарий | ||
| Списки: | 1 + 0 | ||
| Очки: | 1 + 1 (5.0) ¡ | ||
| App Store | |||
Описание
Is there science behind it?
Absolutely. Multiple peer-reviewed studies show that regulating breathing patterns can help practitioners overcome anxiety, combat stress and even induce sleep. Smooth, rhythmic breathing activates the parasympathetic branch of the nervous system, promoting a sense of well-being and calm — a positive mental state.
What makes it special?
Breathing to sleep works differently than other relaxation apps. The simple touch interface was designed by game industry veterans to focus your attention on breathing. By allowing you to touch, listen and see the breathing sequences, your mind can let go stressful thoughts by setting the attention on the soothing breathing pattern.
How does it work?
Begin by touching the screen with your inhale. Through audio and visual cues, "breathing to sleep" times the length of your inhale and and instructs you when to release your finger from the screen and exhale. After following the cycle for a few minutes, you could continue with your eyes closed, following the audio cues. Through this exercise, you’ll learn to bring your attention back to your inner self. To break away from stressful thought patterns. To achieve a calm and positive state of mind.
Ad
Скриншоты
История цен
- Сегодня: $0.99
- Минимум: Бесплатно
- Максимум: $0.99
Отслеживайте цены
Разработчик
- Arnaldo Rodriguez
- Платформы: iOS Приложения (2)
- Списки: 1 + 0
- Очки: 5 + 3 ¡
- Рейтинги: 0
- Отзывы: 0
- Комментарии: 0
- Скидки: 0
- Видео: 0
- RSS: Подписаться
Очки (1)
-
- 6,441 sf
- +1
Рейтинги (0)
0 ☹️
Списки (1)
- Breathing To Sleep
Отзывы (0)
Ваш отзыв будет первым 🌟
Дополнительная информация
- Версия: 1.4
- Категория:
iOS Приложения›Здоровье и фитнес - Операционные системы:
iPad,iPhone,iOS 12.0 и выше - Размер:
161 Mb - Поддерживаемые языки:
English - Возрастные ограничения:
4+ - App Store Рейтинг:
5.0(1) - Обновлено:
- Дата выпуска:
Контакты
- Сайт:
http://breathing.place
«Breathing To Sleep». Платформа: iOS. Категория: Здоровье и фитнес. Разработчик: «Arnaldo Rodriguez». Первый выпуск: . Последнее обновление: . Текущая цена: $0.99. Самая низкая зарегистрированная цена: $0.00 (). Самая высокая зарегистрированная цена: $0.99 (). Этот материал пока не получил оценок и обзоров на AppAgg. Списки: публичные 1, приватные 0. Отслеживаемые баллы: подтверждено 1, косвенно 1. Магазин: App Store. Рейтинг магазина: 5.0. Голоса: 1. Доступные языки: English. AppAgg отслеживает историю цен, рейтинги и отзывы пользователей для «Breathing To Sleep». Следите за будущими скидками и обновлениями через RSS. AppAgg не размещает приложения и не распространяет программное обеспечение. Все товарные знаки, логотипы и снимки экрана принадлежат их владельцам.
Комментарии (0)
Будьте первым, кто оставит комментарий 🌟
Breathing To Sleep Короткий URL: Скопировано!- 🌟 Поделиться
- App Store
Ad
Похожие
-
- Sleep Number
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Sleep Number Corporation
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 2 + 144,565 (4.5) 0 Версия: 5.3.30 5.3.30, December 4th, 2025 Only available with Sleep Number smart beds WHAT S NEW We ve made a few improvements to the Sleep Number app: Health Tab Simplification We ve streamlined the ⥯
-
- Sleep Easy: Insomnia Therapy
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Sleep Easy
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 1 + 333 (4.2) 0 Версия: 1.3.1 Sleep Easy is a comprehensive sleep solution developed over 25 years by internationally-renowned sleep expert Dr. Richard Shane, whose work has been featured in Men s Journal, ... ⥯
-
- Sleep Worlds: Sounds & Stories
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Sleep Worlds Inc.
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 2 + 267 (4.5) 0 Версия: 1.8.9 SLEEP WORLDS: THE MOST BEAUTIFUL WAY TO FALL ASLEEP Drift off to sleep with unique audio journeys that change every night With acclaimed actress Hayley Atwell as creative director, who ⥯
-
- Sleep Music by Sleep Sounds
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Sleep Sounds Limited Liability Company
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 57 (4.9) 0 Версия: 1.11 Sleep Music - The Ultimate App for Sleep, Relaxation, and Meditation Struggling with sleepless nights, anxiety, or daily stress? Sleep Music is your all-in-one solution for calming ... ⥯
-
- Sleep Cycle - Tracker & Sounds
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Sleep Cycle AB
- Бесплатно
- Списки: 4 + 3 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 5 + 21,577 (4.7) 0 Версия: 6.26.11 Built on science, Sleep Cycle uses sound analysis to track and improve sleep for over 3 million users worldwide. Our AI sleep coach, sleep tracker and Smart Alarm clock app help users ... ⥯
-
- Sleep Reset: CBT for Insomnia
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Sleep Reset, Inc.
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 2 + 3,275 (4.8) 0 Версия: 8.11.1 Finally fall asleep and stay asleep. The #1 clinically proven insomnia program. Sleep Reset helps you fall asleep faster, stay asleep longer, and wake up feeling rested without pills, ... ⥯
-
- Sleep Pilot: Sleep Tracker
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Sleep Pilot Technology Co., Ltd.
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 2 + 34 (4.6) 0 Версия: 2.2.4 Struggling with Sleep? Improve your rest with Sleep Pilot s relaxing sounds and comprehensive sleep tracker app. After a hectic day, does sleep feel elusive? Sleep Pilot is here to ... ⥯
-
- Sleep Habits: Sleep Better
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Meditation Journal and Sleep Sounds Ltd
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 1 + 15 (4.2) 0 Версия: 2.1 Sleep Habits is the go-to app for Sleep, Meditation, Relaxation and Morning Rituals. Join and start experiencing better sleep, build powerful morning rituals, lower stress, and a ... ⥯
-
- Sleep Jar
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: INVOKED APPS LLC DBA SLEEP JAR
- Бесплатно
- Списки: 0 + 1 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 1 + 573 (4.8) 0 Версия: 1.3.36 Sleep Jar plays a large selection of sleep sounds, stories, journeys, meditations, ambient noise, nature sounds, and white noise to help promote better sleep, relaxation, meditation, ... ⥯
-
- Sleepi: Sounds to Sleep Well
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Sleep Sounds White Noise Audio Software LTD
- * Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 378 (4.7) 0 Версия: 1.4.4 Sleep Sounds contains relaxing and calming sounds to help you sleep deep. Varied sounds to sleep make this sleep sounds app an effective solution: From calming nature sounds to ambient ⥯
-
- The Breathing App: Calm Daily
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Breathing App, LLC
- Бесплатно
- Списки: 0 + 1 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 1 + 1,152 (4.8) 0 Версия: 2.3.11 Breathe Better. Feel Better. Live Better. The Breathing App helps you calm your mind, reduce stress, and restore balance through simple guided breathing. Inspired by Resonance ... ⥯
-
- Sleep Tracker & Snore Monitor
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: AirShape
- Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 3 + 1,152 (4.6) 0 Версия: 1.9.1 Sleep Tracker: White Noise - Fall Asleep Faster & Wake Up Refreshed Transform your nights with Sleep Tracker: White Noise, the all-in-one solution for better rest, healthier habits, ... ⥯
-
- Breathing Exercises Lungs Test
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Mudassar Ahmed
- * Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 0 0 Версия: 1.0 Breathing Exercises: Relax, Focus & Improve Lung Capacity Experience calm, clarity, and better breathing with guided inhale exhale exercises. This breathing app helps you reduce ... ⥯
- Новинка
- Breathing Exercises App
- iOS Приложения: Здоровье и фитнес От: Dzmitry Tratsiak
- * Бесплатно
- Списки: 0 + 0 Рейтинги: 0 Отзывы: 0
- Очки: 0 + 0 0 Версия: 1.1.0 Breathing Exercises is a simple breathing app designed to help you calm down, sleep better, and manage stress in everyday life. Whether you are dealing with anxiety, overthinking, or ... ⥯