| ผู้พัฒนา: | Kenneth Nygren (1) | ||
| ราคา: | * $9.99 | ||
| การจัดอันดับ: | 0 | ||
| ความเห็น: | 0 เขียนความเห็น | ||
| ความเห็น: | 0 โพสต์ความคิดเห็น | ||
| รายการ: | 1 + 0 | ||
| แต้มแล: | 0 + 0 ¡ | ||
| App Store | |||
คำอธิบาย
Start mindfulness sessions from your Apple Watch with live sensor streaming to iPhone. Set an intention before each session, see real-time stress zone classification as you practice, then reflect afterward. Track daily readiness with a score showing exactly which metrics help or hinder recovery.
What Makes Plena Different
- WATCH-FIRST: Start from Apple Watch with live data streaming to iPhone
- STRESS ZONES: See Calm/Optimal/Elevated zones update in real-time
- INTENTIONS + REFLECTIONS: Set goals before, record insights after
- READINESS BREAKDOWN: Daily score with metric contributions explained
- MIND-BREATH-BODY: Built on the triangle of HR, HRV, and respiration
- PRIVACY-FIRST: Health data stays on your device, never shared
The Triangle: Mind, Breath, Body
The triangle represents the three core rhythms of human calm:
- Heart Rate reflects moment-to-moment activity
- HRV shows adaptability and stress balance
- Breath regulates the entire system
When in harmony, they create balance. That's what Plena measures in real time.
Real-Time Stress Zone Classification
Color-coded zones during sessions:
- Calm Zone - Relaxed, low-stress state
- Optimal Zone - Balanced, functioning well
- Elevated Zone - Higher stress response
Key Features
Biometric Tracking
- Heart Rate, HRV/SDNN, Respiratory Rate
- Body Temperature, VO2 Max
Apple Watch Integration
- Start sessions directly from Watch
- Live sensor sync to iPhone
- Zone indicators on wrist
- Works independently from iPhone
Dashboard and Analytics
- Session statistics, streaks, trends
- Interactive graphs (Day/Week/Month/Year)
- HRV insights and pattern recognition
Session Flow
- Pre-session intention setting
- Post-session reflections
- Automatic saving and summaries
Readiness Score
Daily score (0-100) combining Resting HR, HRV Balance, Temperature, Recovery, and Sleep. View contributor breakdowns and compare to yesterday.
Privacy
All data stored locally using Apple's HealthKit. No third-party sharing.
Requirements
- iOS 17.0+, Apple Watch Series 4+ (optional)
- HealthKit permissions required
Medical Disclaimer
Plena is not a medical device and does not provide medical advice. Readings are for wellness purposes only. Consult healthcare professionals for medical advice.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ad
ภาพหน้าจอ
ประวัติราคา
-
* การซื้อภายในแอพ - วันนี้: $9.99
- ต่ำสุด: $9.99
- มากที่สุด: $9.99
ติดตามราคา
มีอะไรใหม่
- เวอร์ชัน: 2.0
- อัปเดต:
- Plena 2.0 — completely redesigned.
• New guided onboarding that introduces your personal wellness triangle — heart rate, HRV, and breath working together
• Refined visuals and smoother animations throughout
• Improved Apple Watch sync experience
• Performance and stability improvements
ผู้พัฒนา
- Kenneth Nygren
- แพลตฟอร์ม: iOS แอป (1)
- รายการ: 1 + 0
- แต้มแล: 0 + 0 ¡
- การจัดอันดับ: 0
- ความเห็น: 0
- ความเห็น: 0
- ลดราคา: 0
- วิดีโอ: 0
- RSS: ติดตาม
แต้มแล (0)
0 ☹️
การจัดอันดับ (0)
0 ☹️
รายการ (1)
- Plena Biofeedback
ความเห็น (0)
แสดงรีวิวเป็นคนแรกเลย 🌟
ข้อมูลเพิ่มเติม
- เวอร์ชัน: 2.0
- หมวดหมู่:
iOS แอป›สุขภาพ & การออกกำลังกาย - ระบบปฏิบัติการ:
Apple Watch,iPad,iPhone,iOS 17.6 และสูงกว่า - ขนาด:
18 Mb - ภาษาที่สนับสนุน:
English - การจัดประเภทเนื้อหา:
4+ - App Store คะแนนโดย:
0 - อัปเดต:
- วันที่วางจำหน่าย:
รายชื่อติดต่อ
- เว็บไซท์:
https://www.plenitudo.ai/app/plena/beta
«Plena Biofeedback». แพลตฟอร์ม: iOS. หมวดหมู่: สุขภาพ & การออกกำลังกาย. ผู้พัฒนา: «Kenneth Nygren». การเปิดตัวครั้งแรก: . อัปเดตล่าสุด: . ราคาปัจจุบัน: $9.99. ราคาต่ำสุดที่บันทึกไว้: $9.99. ราคาสูงสุดที่บันทึกไว้: $9.99. ชื่อนี้ยังไม่ได้รับการให้คะแนนหรือบทวิจารณ์บน AppAgg รายการ: สาธารณะ 1, ส่วนตัว 0. ภาษาที่ใช้ได้: English. AppAgg ติดตามประวัติราคา การให้คะแนน และคำติชมของผู้ใช้ «Plena Biofeedback». ส่วนลดและอัปเดตในอนาคต: RSS. AppAgg ไม่ได้โฮสต์แอปพลิเคชันหรือแจกจ่ายซอฟต์แวร์ เครื่องหมายการค้า โลโก้ และภาพหน้าจอทั้งหมดเป็นของเจ้าของที่เกี่ยวข้อง
ความเห็น (0)
เป็นคนแรกที่แสดงความเห็น 🌟
Plena Biofeedback URL แบบสั้น: คัดลอกแล้ว!- 🌟 แชร์
- App Store
Ad
คล้ายกัน
-
- Carolinas Biofeedback Clinic
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: CAROLINAS BIOFEEDBACK CLINIC, LLC
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 1 (5.0) 0 เวอร์ชัน: 1.0 At Carolinas Biofeedback Clinic, we specialize in world-class brain mapping and providing personalized biofeedback and neurofeedback training programs to optimize brain health. Our app ⥯
-
- Callibri Biofeedback
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: BRAINBIT INC.
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 1 (3.0) 0 เวอร์ชัน: 1.3.6 The "Callibri Biofeedback" system is designed for self-regulation training sets prepared by specialists with a goal of being able to manipulate the body's systems at will. The ... ⥯
-
- VaYou Biofeedback Meditation
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Lukas Filz
- * $9.99
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 96 (4.8) 0 เวอร์ชัน: VaYou 2.27.0 Biofeedback is the future and the future is now - for everyone. No additional body sensors are needed anymore! Just take your iPhone and start VaYou. VaYou Breath is innovative sound ... ⥯
-
- CoreCoach Biofeedback Training
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Inspiring Life Limited
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 3 (4.7) 0 เวอร์ชัน: 1.2.1 The CoreCoach is a abdominal core exercise device that provides dynamic feedback so you can target the strengthening of your transverse abdominis (TVA) and lower abs. This app provide ... ⥯
-
- mTrigger™ Biofeedback
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: mTrigger
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 7 (5.0) 0 เวอร์ชัน: 1.7.91 Used as part of the mTrigger™ Biofeedback System, the mTrigger Biofeedback mobile app is a platform for connecting to and using your mTrigger Biofeedback Device. Custom settings let ... ⥯
-
- Noraxon Biofeedback
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Noraxon
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 0 เวอร์ชัน: 1.0.1 Noraxon Biofeedback App brings real-time EMG biofeedback to clinical practice. Designed for use with Noraxon s Ultium or Core EMG sensors, which connect wirelessly to a phone or tablet ⥯
-
- Healium Biofeedback Meditation
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: StoryUP, Inc.
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 2 + 67 (4.1) 0 เวอร์ชัน: 4.8.2 Healium Companion App Healium is an innovative solution designed specifically for wellness professionals, and features a library of over 50 breathtaking meditation stories to help your ⥯
-
- Komi: Breathing & Biofeedback
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Panyon, Co.
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 10 (4.6) 0 เวอร์ชัน: 1.7.0 Join Komi, your mindfulness companion, on a mission from the clouds to help you cultivate your inner resilience and navigate stress effectively! Learn the power of breathing and build ... ⥯
-
- Vita-Plena
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: 16880444 Canada Inc
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 0 เวอร์ชัน: 2.4 Vita-Plena takes the guesswork out of supplements. Just tell us your age, gender and health priorities our vetted, research-driven engine instantly delivers your custom supplement ... ⥯
-
- Body & Mind Smart Biofeedback
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: MediTECH Electronic GmbH
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 0 0 เวอร์ชัน: 2.4.7 NIRS-based HEG-neurofeedback is very popular among professional users: HEG-neurofeedback is easy to learn, especially compared to EEG-neurofeedback, and can be implemented quickly and ... ⥯
-
- Elite HRV: Wellness & Fitness
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Elite HRV Inc
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 6,649 (4.7) 0 เวอร์ชัน: 5.5.8 Are you looking for an accurate and easy-to-use heart rate variability (HRV) tracking app to monitor your stress and well-being? The Elite HRV Wellness app gives you a deeper ... ⥯
-
- Sesh: Women Fitness & Workouts
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Undefined LLC
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 7 + 5,725 (4.8) 0 เวอร์ชัน: 4.7.12 Start with our FREE full-body fitness plan, yours to keep forever just for downloading the app! Get in the best shape of your life alongside 400,000+ women who have already transformed ⥯
-
- BioSignals Personal trainer
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: BioSignals LIMITED
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 0 0 เวอร์ชัน: 1.1 AI-HRV: Revolutionizing Biofeedback Training for Stress and Well-being The AI-HRV (Artificial Intelligence Heart Rate Variability) device is an innovative tool that uses biofeedback to ⥯
-
- Kwell: Voice Mood & Wellness
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Erin Halligan
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 9 + 5 (4.2) 0 เวอร์ชัน: 1.3.1 Kwell Voice-Powered Wellness Meets Health Insights Your voice can reveal more than you think. With Kwell, the groundbreaking wellness app, you can understand your emotional state in ... ⥯