• 

  • 2,199 Mario Green
  • +1 2019-04-12 14:06:45 UTC
  • 5/3/1 Workout - Zen Labs
  • iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย  โดย: Zen Labs
  • * ฟรี  2025-12-19 09:56:01 UTC
  • รายการ: 0 + 0  การจัดอันดับ: 0  ความเห็น: 0
  • แต้มแล: 1 + 209 (4.6)  เวอร์ชัน: 1.18   Easiest program to calculate and track your 5/3/1 progress. Focuses on key compound movements. Bench, Squat, Deadlift. This program is not affiliated with Wendler and is adjusted for ...
      ⥯