ที่บันทึกไว้
เลือกชื่อที่จะแสดงในเมนูที่บันทึกไว้ของคุณ
เสร็จแล้ว
| ผู้พัฒนา: | Paced Breathing LLC (3) | ||
| ราคา: | ฟรี | ||
| การจัดอันดับ: | 0 | ||
| ความเห็น: | 0 โพสต์ความคิดเห็น | ||
| รายการ: | 1 + 0 | ||
| แต้มแล: | 1 + 113 (4.8) ¡ | ||
| App Store | |||
คำอธิบาย
USES
* Relieve Stress
* Meditate — (especially good for Kundalini, Hatha, Pranayama)
* Strengthen Lungs — (improve lung capacity & aid recovery)
* Falling Asleep
FEATURES
* Adjustable timing for inhale, hold, exhale, & hold
* Heart monitoring: heart rate, HRV, & coherence (PB+)
* Ramp mode: gradually change breath times
* Visual, audio, & vibrate cues
* Reminders / notifications (PB+)
* Background playback
* Streaks, goals, & session tracking (PB+)
HEALTH BENEFITS
Regular breathing practices have been shown to help improve your:
* Cardiovascular health [1][2][3]
* Relaxation [2]
* Stress responses [1][4][5]
* Mood [1]
* Attention [4]
* Alzheimer's risk [6]
FROM THE DEVELOPER
I’m Mihai, an engineer born in Romania & raised in Michigan. My ideal day is working on apps to help others, like Paced Breathing. Someday I hope I can work on apps like these full time! Hearing from users makes my day, so shoot me an email with requests, bugs, things you like, or just your story: mihai@pacedbreathing.com!
USER FEEDBACK
* "The best breathing app out there (I've tried 12 apps, this is the only one that works for me). I have recommended it to over 100 people over the 7 years I've been using it. I use it at least 5 x a week. Gives me instant calm" — R. Hall
* "LOVE this app. Very simple and easy to use. You can set time for inhale, exhale, and pause after each if you wish. You can watch it or listen…Thank you! Ads Not intrusive. Ads turn off when the app is active” — Denise
* "This is a wonderfully simple app. The default sound tone is just right for me and I like that I get to set the volume and it stays there whether or not the volume of the phone ring or other apps are different" — Eleanor
* "I've never written something like this in a review but... I love whoever wrote this app :-) Gets to the point in 0.2 s. No long annoying splash screens. No attempts to extort money... Super reliable, simple and 100% effective. I was looking for something that would let me take some breaks during normal meditation to do some controlled breathing, for example our most natural pattern - continuous 5.5 s inhale, 5.5 exhale. This app lets me remain in silence, fixing my rhythm by vibrations, and just... works perfect! BRAVO. A lesson to all developers how to make useful apps!" — Adam
CITATIONS
* [1] Study published in Front Public Health (2017) shows slow rhythmic breathing decreased blood pressure response to stress & improved mood: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5575449
* [2] Study in PLOS ONE (2019) shows slow paced breathing can improve relaxation & cardiovascular function: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0218550
* [3] Study in American Journal of Cardiology (2002) shows slow, paced breathing can significantly reduce blood pressure in hypertensive patients: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16129818/
* [4] Study in Frontiers in Psychology (2017) shows diaphragmatic breathing improves attention, reduces negative affect, & lowers stress in healthy adults: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2017.00874/full
* [5] Study in Journal of Alternative and Complementary Medicine (2005) shows benefits of Sudarshan Kriya, a specific yogic breathing practice, in treating stress, anxiety, & depression: https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/acm.2005.11.189
* [6] Study in Nature Scientific Reports (2023) shows slow paced breathing counters pathways that lead to Alzheimer’s disease: https://www.nature.com/articles/s41598-023-30167-0
DISCLAIMER
App not intended to diagnose, treat, prevent medical conditions. Consult a healthcare professional before starting a breathing practice, especially if you have pre-existing health conditions.
Ad
ภาพหน้าจอ
ประวัติราคา
- วันนี้: ฟรี
- ต่ำสุด: ฟรี
- มากที่สุด: ฟรี
ติดตามราคา
ข้อมูลเพิ่มเติม
- วันที่วางจำหน่าย:
- หมวดหมู่:
iOS แอป›สุขภาพ & การออกกำลังกาย - ระบบปฏิบัติการ:
iPad,iPhone,iOS 15.1 และสูงกว่า - ขนาด:
65 Mb - ภาษาที่สนับสนุน:
English - การจัดประเภทเนื้อหา:
4+ - App Store คะแนนโดย:
4.8(113) - เว็บไซท์:
https://pacedbreathing.com
ผู้พัฒนา
- Paced Breathing LLC
- แพลตฟอร์ม: Android แอป (2) iOS แอป (1)
- รายการ: 1 + 0
- แต้มแล: 3 + 2,420 ¡
- การจัดอันดับ: 0
- ความเห็น: 0
- ลดราคา: 0
- วิดีโอ: 0
- RSS: ติดตาม
รายการ (1)
- Paced Breathing
แต้มแล (1)
-
- 29,622 Lance Eliakim Sotto
- +1
การจัดอันดับ (0)
0 ☹️
ความเห็น (0)
เป็นคนแรกที่แสดงความเห็น 🌟
«Paced Breathing». แพลตฟอร์ม: iOS. หมวดหมู่: สุขภาพ & การออกกำลังกาย. ผู้พัฒนา: «Paced Breathing LLC». การเปิดตัวครั้งแรก: . อัปเดตล่าสุด: . ราคาปัจจุบัน: ฟรี. ชื่อนี้ยังไม่ได้รับการให้คะแนนหรือบทวิจารณ์บน AppAgg รายการ: สาธารณะ 1, ส่วนตัว 0. จุดที่ติดตาม: ยืนยันแล้ว 1, ทางอ้อม 113. ร้านค้า: App Store. คะแนนร้านค้า: 4.8. โหวต: 113. ภาษาที่ใช้ได้: English. AppAgg ติดตามประวัติราคา การให้คะแนน และคำติชมของผู้ใช้ «Paced Breathing». ส่วนลดและอัปเดตในอนาคต: RSS. AppAgg ไม่ได้โฮสต์แอปพลิเคชันหรือแจกจ่ายซอฟต์แวร์ เครื่องหมายการค้า โลโก้ และภาพหน้าจอทั้งหมดเป็นของเจ้าของที่เกี่ยวข้อง
Paced Breathing URL แบบสั้น: คัดลอกแล้ว!- 🌟 แชร์
- App Store
คล้ายกัน
-
- Paced Breathing - Breath Coach
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Simpel Nem IT
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 0 0
- แต้มแล: 1 + 6 (4.7) เวอร์ชัน: 5.0 Take control of your breathing and feel better in minutes. Whether you re stressed, can t sleep, or need to refocus, Breathe guides you through simple, science-based breathwork to calm ⥯
-
- Breathing Buddy
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Breathing Buddy Ltd
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 1.0.1 Performance breathing for athletes. Real results. Fast. Simple. Effective. Breathing Buddy has six foundational performance breathing pillars for before, during, and after sport, ... ⥯
-
- Breathe Zen - Paced Breathing
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Romain Pellen
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 2 (4.5) เวอร์ชัน: 1.0.3 Take a moment for taking care yourself today. Experience the transformative power of paced breathing with Breathe Zen your personal guide to mindfulness and relaxation. Whether you re ... ⥯
-
- Breathwork: Paced Breathing
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Nicola Eusebi
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 4 (5.0) เวอร์ชัน: 1.0.3 Breathwork helps you build a calm, focused mind one breath at a time. Choose a goal, tap Start, and follow the elegant breathing pacer with synchronized haptics and sound. Set your ... ⥯
- Ad
-
- The Breathing App: Calm Daily
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Breathing App, LLC
- ฟรี
- รายการ: 0 + 1 0 0
- แต้มแล: 1 + 1,169 (4.8) เวอร์ชัน: 2.3.11 Breathe Better. Feel Better. Live Better. The Breathing App helps you calm your mind, reduce stress, and restore balance through simple guided breathing. Inspired by Resonance ... ⥯
-
- Breathing Exercises App
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Dzmitry Tratsiak
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 1.1.0 Breathing Exercises is a simple breathing app designed to help you calm down, sleep better, and manage stress in everyday life. Whether you are dealing with anxiety, overthinking, or ... ⥯
-
- Breathing Exercises *
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Steve Veloudos
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 0 0
- แต้มแล: 2 + 57 (4.5) เวอร์ชัน: 3.5 Breathing is an automatic function of the body that is controlled by the respiratory centre of the brain. When we feel stressed, our breathing rate and pattern changes as part of the ... ⥯
-
- Breathing Exercises Lungs Test
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Mudassar Ahmed
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 1.0 Breathing Exercises: Relax, Focus & Improve Lung Capacity Experience calm, clarity, and better breathing with guided inhale exhale exercises. This breathing app helps you reduce ... ⥯
-
- Breathing For Anxiety -Calm
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Fenuku Kekeli
- ฟรี
- รายการ: 0 + 1 0 0
- แต้มแล: 1 + 1 (5.0) เวอร์ชัน: 1.2 breathing exercises, relaxation, stress relief, sleep, focus. Use bullet points for benefits: Sleep faster with calming breath Relieve stress & anxiety instantly Guided breath sessions ⥯
-
- Breathing Zone
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Tane Langton
- ฟรี
- รายการ: 1 + 0 0 0
- แต้มแล: 8 + 3,600 (4.8) เวอร์ชัน: 6.2 Discover Mindfulness, one breath at a time with simple and effective guided breathing exercises. Breathing Zone will help you reduce stress, improve your mood, and make you feel more ... ⥯
-
- Breathing Exercises And A Cat
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Junghard software AB
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 1 (5.0) เวอร์ชัน: 1.5 Relax and breathe with Breathing Exercises And A Cat minimalist guided sessions featuring a cute cat companion for daily calm. Breathing exercises reduce stress, boost focus, and ... ⥯
-
- Breathing: Breathe & Meditate
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Kirill Mironov
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 44 (5.0) เวอร์ชัน: 4.1.3 The way we breathe determines the way we live. Relaxed, harmonious breathing signifies health, calmness, a steady pace of life, and high stress resistance. That's meditation, in which ... ⥯
-
- Breathing Flow
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Arnaldo Rodriguez
- $0.99
- รายการ: 0 + 0 0 0
- แต้มแล: 4 + 2 (5.0) เวอร์ชัน: 1.3 Breathing flow is a personal breathing coach in your pocket. Learn breathing techniques to promote mindfulness, manage stress, sharpen your focus and find peace wherever and whenever ... ⥯
- ใหม่
- Breathing Exercises +
- iOS แอป: สุขภาพ & การออกกำลังกาย โดย: Mustafa Uzun
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 0 0
- แต้มแล: 0 + 0 เวอร์ชัน: 1.1 Breathing Exercises Feeling anxious, stressed, or overwhelmed? Take a moment to slow down and reset with simple guided breathing. Breathing exercises are a natural way to relax, ... ⥯