| ผู้พัฒนา: | Woo Developments LLC (4) | ||
| ราคา: | * ฟรี | ||
| การจัดอันดับ: | 0 | ||
| ความเห็น: | 0 เขียนความเห็น | ||
| รายการ: | 0 + 0 | ||
| แต้มแล: | 3 + 2,276 (4.8) ¡ | ||
| แต้มแล +1 | |||
คำอธิบาย
By processing your thoughts and experiences with a guided CBT journal, you’ll develop the skills to take control of your mental health. Unstuck is based on cognitive behavioral therapy (CBT), the gold standard treatment in psychotherapy. The techniques we use are backed by science, so expect results.
CBT is effective, not just for anxiety and depression, but also for stress, anger, trauma (PTSD), OCD, ADHD, and BPD.
JOURNALING
Unstuck includes multiple journal and diary types that work in unison to improve mental health.
Thought Journal: Understand and train your brain to overcome unhelpful thinking patterns. 80% of people with distress see an instant improvement after completing an entry.
Savoring Journal: Find joy and gratitude in daily life. 74% of people with anxiety see an immediate positive impact after completing an entry.
Exposure Journal: Fight your fears by facing them with exposure therapy. This extremely powerful method for overcoming anxiety is out now. Unstuck utilizes inhibitory retrieval, the most effective exposure therapy approach based on the latest research (Craske et al., 2022).
DISCOVER INSIGHTS
Unstuck will deliver personalized insights so you can understand how your thought patterns change over time. Discover which thinking traps you’ve overcome and which you’re still falling into. See how events in your life are tied to changing levels of anxiety and depression. Draw meaningful connections to accelerate your mental health improvement.
ENHANCED WITH AI SECOND OPINION
Not just a chatbot that spoon-feeds responses, your AI thought partner will strengthen your Thought Journal by conducting an objective analysis, uncovering thinking traps, and offering a fresh perspective.
DARK MODE
Whether you love the soothing vibe of dark hues or want to ease the strain on your eyes during late-night journaling, Unstuck has you covered. Choose from Dark Mode, Light Mode, or sync with your device settings for a seamless experience.
ACCESS ON ALL YOUR DEVICES
Get the support you need on the go with our mobile app. Or, if you prefer typing on a keyboard, use our website to access Unstuck from your desktop computer.
KEEP YOUR DATA SAFE
Create an optional account and Unstuck will automatically keep your data backed up and synced. Or, create local backups with the data export feature.
TRY FOR FREE
Try Unstuck with a free trial. After that, we offer monthly and yearly subscriptions.
If you are facing financial hardship, apply for a free plan in the app. We believe Unstuck should be accessible to everyone and do not want to turn anyone away for lack of funds.
We always love hearing your feedback — send it to us in the app or by emailing us at feedback@becomeunstuck.app.
ภาพหน้าจอ
มีอะไรใหม่
- เวอร์ชัน: 11.7.1
- อัปเดต:
- Fixed issue where some icons weren't showing the correct color in dark mode.
We always love hearing your feedback—send it to us in the app or by emailing us at feedback@becomeunstuck.app.
ราคา
-
* การซื้อภายในแอพ - วันนี้: ฟรี
- ต่ำสุด: ฟรี
- มากที่สุด: ฟรี
ติดตามราคา
ผู้พัฒนา
- Woo Developments LLC
- แพลตฟอร์ม: Android แอป (2) iOS แอป (2)
- รายการ: 0 + 0
- แต้มแล: 5 + 2,482 ¡
- การจัดอันดับ: 0
- ความเห็น: 0
- ลดราคา: 0
- วิดีโอ: 0
- RSS: ติดตาม
แต้มแล
-
- 4,218 Aryan Sharma
-
- 2,350 Facundo Holzmeister
-
- 4,549 Ifrah Rabiya Arif Kasim
การจัดอันดับ
ไม่พบ ☹️
รายการ
ไม่พบ ☹️
ความเห็น
แสดงรีวิวเป็นคนแรกเลย 🌟
ข้อมูลเพิ่มเติม
- เวอร์ชัน: 11.7.1
- ID: app.becomeunstuck.unstuck
- หมวดหมู่:
Android แอป›สุขภาพและการออกกำลังกาย - ระบบปฏิบัติการ:
Android 5.1 และสูงกว่า - ขนาด:
22 Mb - การจัดประเภทเนื้อหา:
Everyone - Google Play คะแนนโดย:
4.8(2,276) - อัปเดต:
- วันที่วางจำหน่าย:
รายชื่อติดต่อ
- เว็บไซท์:
https://becomeunstuck.app
คุณอาจชอบ
-
- Sintelly: CBT Therapy Chatbot
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Sintelly
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 10,171 (4.4) เวอร์ชัน: 4.3.4 Your AI Therapist for Anxiety, Stress Relief, and Comprehensive Mental Health Support Feeling overwhelmed, anxious, or stressed? Sintelly is your 24/7 AI therapist and therapy aid, ... ⥯
-
- BetterHelp - Therapy
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: BetterHelp - Therapy Made Easy
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 57,360 (4.6) เวอร์ชัน: 2.92 BetterHelp is the convenient way to get professional help from a licensed therapist. With over 20,000 trained, experienced, and accredited therapists covering a wide range of areas ... ⥯
-
- CBT-i Coach
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: US Department of Veterans Affairs (VA)
- ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 1,144 (4.2) เวอร์ชัน: 3.1.3 CBT-i Coach is for people who are engaged in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia with a health provider, or who have experienced symptoms of insomnia and would like to improve ... ⥯
-
- CBT Companion: Therapy app
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Resiliens, Inc
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 3,347 (4.5) เวอร์ชัน: 5.1.4 A companion app to learn and practice Cognitive Behavior Therapy (CBT) Techniques. This is the most comprehensive CBT app that exists today with easy to follow visual tools. Learn and ... ⥯
-
- Stamurai: Stuttering Therapy
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Stamurai Speech Therapy
- * ฟรี
- รายการ: 2 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 5,911 (4.6) เวอร์ชัน: 7.4.38 Stamurai is the one-stop stuttering treatment app for everyone. This stuttering therapy app comes with customization options for daily at-home practice for all ages. Stuttering aka ... ⥯
-
- CBT Guide to Depression & Test
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Excel At Life
- * ฟรี
- รายการ: 1 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 1,573 (4.3) เวอร์ชัน: 2.1.3 Feeling sad or depressed? Completely free tools to help change your life! Learn to manage the factors that can contribute to depression. The natural management of depression involves ... ⥯
-
- Constant Therapy: Brain+Speech
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Constant Therapy Health, Inc.
- * ฟรี
- รายการ: 1 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 896 (4.3) เวอร์ชัน: 8.0.1.9 Constant Therapy is an award-winning, science-based cognitive, language, and speech therapy app designed to help people recovering from stroke, traumatic brain injury (TBI), or people ... ⥯
-
- Journal: Blood Sugar Diary
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Visionary Labs
- * * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 236 (4.7) เวอร์ชัน: 1.7 Blood Sugar Diary - Health Tracker keeps track of your health factors like blood sugar / glucose level, blood pressure, weight, hemoglobin level. In addition, you can also add tags, ... ⥯
-
- Wysa: Anxiety, therapy chatbot
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Touchkin
- * ฟรี
- รายการ: 1 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 3 + 150,785 (4.6) เวอร์ชัน: 3.7.8 Imagine a mood tracker, mindfulness coach, anxiety helper, and mood-boosting buddy, all rolled into one. Wysa, your happiness buddy is that friendly and caring chatbot. Wysa is packed ... ⥯
-
- MindHealth: CBT Mental Health
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Mind Health
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 5,023 (4.7) เวอร์ชัน: 5.3.10 Our Cognitive Behavioral Therapy (CBT) App is your personal psychotherapist in a mobile format, designed for everyone aiming to improve their mental health and psychological ... ⥯
-
- Christian Journal -Bible& More
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Verselingo Communications Limited
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 0 + 8,025 (4.7) เวอร์ชัน: 1.0.33 Christian Journal is your #1 Christian App designed to help you connect with God through Christian journaling, Bible Journaling and Bible meditation. This journal app comes with ... ⥯
-
- ChatMind: Therapy Anytime
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: VOS.health
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 230 (4.5) เวอร์ชัน: 1.20.0 Ever felt like you needed therapy, but your therapist was too busy or too expensive? We all need support sometimes, but we don t always get it. That s why we created ChatMind, your AI ... ⥯
-
- being by lissun: self-therapy
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Being Cares, Inc.
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 1 + 5,361 (2.8) เวอร์ชัน: 3.9.7 stress. anxiety. social anxiety. depression we've all experienced issues like these in our lives but how do we work on them? a therapist is expensive self care tools are often ... ⥯
-
- Waffle: Shared Journal
- Android แอป: สุขภาพและการออกกำลังกาย โดย: Poppy AI
- * ฟรี
- รายการ: 0 + 0 การจัดอันดับ: 0 ความเห็น: 0
- แต้มแล: 3 + 2,198 (4.1) เวอร์ชัน: 2.27.2 Journal together with your loved ones with the most-downloaded shared journal app! Whether it s your long-distance partner, family, or best friend, Waffle helps bring you closer ... ⥯